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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Liban : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Liban : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Liban : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Liban : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Liban : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Liban : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Liban : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Liban : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Liban : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Liban : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Liban : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Liban : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Liban : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris