Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Lesotho : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Lesotho : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Lesotho : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Lesotho : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Lesotho : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Lesotho : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Lesotho : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Lesotho : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Lesotho : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Lesotho : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Lesotho : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Lesotho : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Lesotho : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Lesotho : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Lesotho : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Lesotho : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Lesotho : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Lesotho : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).