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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Lesotho : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Lesotho : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Lesotho : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Lesotho : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Lesotho : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Lesotho : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Lesotho : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Lesotho : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Lesotho : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Lesotho : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Lesotho : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Lesotho : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Lesotho : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Lesotho : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Lesotho : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Lesotho : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Lesotho : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Lesotho : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau