Décalage Horaire entre le Lesotho et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 08H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 09H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Lesotho : 10H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Lesotho : 11H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Lesotho : 12H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Lesotho : 13H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Lesotho : 14H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Lesotho : 15H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Lesotho : 16H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Lesotho : 17H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Lesotho : 18H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Lesotho : 19H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Lesotho : 20H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Lesotho : 21H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Lesotho : 22H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Lesotho : 23H00

  Yukon (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau