Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris