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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau