Décalage Horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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