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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Denver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden