Décalage Horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Maseru :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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