Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Laos et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).