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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Groenland : 00H00
-
Laos : 08H00
Groenland : 01H00
-
Laos : 09H00
Groenland : 02H00
-
Laos : 10H00
Groenland : 03H00
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Laos : 11H00
Groenland : 04H00
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Laos : 12H00
Groenland : 05H00
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Laos : 13H00
Groenland : 06H00
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Laos : 14H00
Groenland : 07H00
-
Laos : 15H00
Groenland : 08H00
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Laos : 16H00
Groenland : 09H00
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Laos : 17H00
Groenland : 10H00
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Laos : 18H00
Groenland : 11H00
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Laos : 19H00
Groenland : 12H00
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Laos : 20H00
Groenland : 13H00
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Laos : 21H00
Groenland : 14H00
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Laos : 22H00
Groenland : 15H00
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Laos : 23H00
Groenland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris