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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden