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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 14H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Laos : 15H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Laos : 16H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Laos : 17H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Laos : 18H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Laos : 19H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Laos : 20H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Laos : 21H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Laos : 22H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Laos : 23H00
Utah (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden