Décalage Horaire entre le Laos et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Laos : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Laos : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Laos : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Laos : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Laos : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Laos : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Laos : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Laos : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Laos : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden