Décalage Horaire entre le Laos et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Laos : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Laos : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Laos : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Laos : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Laos : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Laos : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Laos : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Laos : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Laos : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris