Décalage Horaire entre le Laos et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris