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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Koweït et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Koweït : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Koweït : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Koweït : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Koweït : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Koweït : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Koweït : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Koweït : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Koweït : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Koweït : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Koweït : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Koweït : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Koweït : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Koweït : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Koweït : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Koweït : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Koweït : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Koweït : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Koweït : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Koweït : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Koweït : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Koweït : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Koweït : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Koweït ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Koweït :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris