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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden