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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden