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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Montana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris