Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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