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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden