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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden