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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris