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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden