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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden