Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 3H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 12H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Alberta (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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