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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden