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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Kenya : 10H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Kenya : 11H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Kenya : 12H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Kenya : 13H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Kenya : 14H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Kenya : 15H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Kenya : 16H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Kenya : 17H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Kenya : 18H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Kenya : 19H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Kenya : 20H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Kenya : 21H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Kenya : 22H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Kenya : 23H00
Yukon (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Yukon (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Yukon (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau