Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).