Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 09H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 10H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 11H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 12H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 13H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 14H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 15H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 16H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 17H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 18H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 19H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 20H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 21H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 22H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 23H00
Texas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).