Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Kenya : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Kenya : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Kenya : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Kenya : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Kenya : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Kenya : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Kenya : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Kenya : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Kenya : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Kenya : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Kenya : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Kenya : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Kenya : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Kenya : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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