Décalage Horaire entre le Kenya et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond