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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Kenya : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Kenya : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Kenya : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Kenya : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Kenya : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Kenya : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Kenya : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Kenya : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Kenya : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Kenya : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Kenya : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Kenya : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Kenya : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Kenya : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond