Décalage Horaire entre le Kenya et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris