Décalage Horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 7H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Kenya : 09H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Kenya : 10H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Kenya : 11H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Kenya : 12H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Kenya : 13H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Kenya : 14H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Kenya : 15H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Kenya : 16H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Kenya : 17H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Kenya : 18H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Kenya : 19H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Kenya : 20H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Kenya : 21H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Kenya : 22H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Kenya : 23H00

    Manitoba (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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