Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris