Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Kenya : 08H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Kenya : 09H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Kenya : 10H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Kenya : 11H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Kenya : 12H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Kenya : 13H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Kenya : 14H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Kenya : 15H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Kenya : 16H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Kenya : 17H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Kenya : 18H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Kenya : 19H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Kenya : 20H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Kenya : 21H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Kenya : 22H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Kenya : 23H00

    Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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