Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Kenya : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Kenya : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Kenya : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Kenya : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).