Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Kenya : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Kenya : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Kenya : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Kenya : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Kenya : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Kenya : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Kenya : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Kenya : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Kenya : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Kenya : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Kenya : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Kenya : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Kenya : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Kenya : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau