Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Nairobi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris