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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden