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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kazakhstan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kazakhstan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kazakhstan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kazakhstan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kazakhstan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kazakhstan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kazakhstan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Kazakhstan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Kazakhstan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Kazakhstan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Kazakhstan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Kazakhstan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Kazakhstan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Kazakhstan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond