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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kazakhstan : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kazakhstan : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kazakhstan : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kazakhstan : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kazakhstan : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kazakhstan : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kazakhstan : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Kazakhstan : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Kazakhstan : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Kazakhstan : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Kazakhstan : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Kazakhstan : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Kazakhstan : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Kazakhstan : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond