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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
New York (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden