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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Texas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Austin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris