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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Nunavut (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau