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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris