Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).