Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).