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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Kazakhstan : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Kazakhstan : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Kazakhstan : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Kazakhstan : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Kazakhstan : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Kazakhstan : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Kazakhstan : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Kazakhstan : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Kazakhstan : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Kazakhstan : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond