Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oregon (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Kazakhstan : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Kazakhstan : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Kazakhstan : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Kazakhstan : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Kazakhstan : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Kazakhstan : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Kazakhstan : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Kazakhstan : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Kazakhstan : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Kazakhstan : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden